Nous passons en moyenne 14 heures par jour en l’intérieur, ce qui souligne l’importance cruciale de la qualité de l’air dans nos espaces de vie. Étant des citadins passionnés par la nature, nous sommes constamment à la recherche de solutions pour améliorer notre environnement intérieur. C’est là que les plantes d’intérieur entrent en jeu, offrant non seulement une touche de verdure, mais aussi la promesse d’un air plus pur. Explorons ensemble les résultats fascinants de l’étude de la NASA sur les plantes les plus efficaces pour purifier l’air de nos foyers.
Les plantes d’intérieur dépolluantes, de la NASA à aujourd’hui
En 1989, la NASA a mené une étude révolutionnaire intitulée « NASA Clean Air Study ». Son objectif initial était de purifier l’air des stations spatiales, mais les implications pour nos intérieurs terrestres se sont révélées tout aussi importantes. Cette recherche a mis en lumière la capacité étonnante de certaines plantes à absorber le carbone, rejeter de l’oxygène et éliminer des polluants nocifs tels que le benzène, le xylène, l’ammoniac, le formaldéhyde et le trichloréthylène.
Les scientifiques ont découvert que ces polluants, souvent présents dans nos maisons, peuvent causer divers problèmes de santé comme des irritations, vertiges, maux de tête et nausées. Pour une efficacité optimale, l’étude recommandait la présence d’une plante pour 10m² d’espace intérieur. Cette recommandation a suscité un véritable engouement pour les « plantes dépolluantes » dans les années qui ont suivi.
Par contre, il est indispensable de noter que des études plus récentes ont nuancé ces résultats. L’ADEME (Agence de l’Environnement et de la Maîtrise de l’Énergie) et d’autres organismes considèrent aujourd’hui que l’argument des plantes dépolluantes n’est pas entièrement validé scientifiquement pour les niveaux de pollution habituels dans nos logements. Néanmoins, les bienfaits psychologiques et esthétiques des plantes d’intérieur restent indéniables.
Le top 10 des plantes purificatrices d’air selon la NASA
Malgré les débats actuels sur leur efficacité réelle, les plantes identifiées par la NASA comme les plus performantes pour purifier l’air méritent notre attention. Voici un tableau récapitulatif des 10 meilleures plantes dépolluantes selon l’étude :
| Nom commun | Nom scientifique | Polluants ciblés |
|---|---|---|
| Chrysanthème | Chrysanthemum morifolium | Benzène, formaldéhyde, trichloréthylène |
| Fleur de lune | Spathiphyllum | Benzène, trichloréthylène, formaldéhyde |
| Dragonnier de Madagascar | Dracaena marginata | Xylène, trichloréthylène |
| Lierre | Hedera helix | Benzène, formaldéhyde |
| Dracaena | Dracaena deremensis | Trichloréthylène, formaldéhyde |
Ces plantes ont montré une capacité remarquable à absorber et à neutraliser divers polluants atmosphériques. Par exemple, le chrysanthème s’est révélé particulièrement efficace contre le benzène, le formaldéhyde et le trichloréthylène. La fleur de lune, quant à elle, excelle dans l’élimination du benzène et du trichloréthylène.
Il est capital de noter que chaque plante a ses spécificités en termes de polluants ciblés. Cette diversité souligne l’importance d’avoir une variété de plantes dans nos intérieurs pour maximiser les bénéfices potentiels sur la qualité de l’air.
Que contient l’air que nous respirons ?
Pour comprendre l’importance des plantes dépolluantes, il est impératif de connaître les composants de l’air intérieur. Malheureusement, nos espaces clos peuvent être de véritables réservoirs de polluants. Les principales sources de pollution intérieure incluent :
- Les matériaux de construction
- Les peintures et vernis
- Les moquettes et revêtements de sol
- Les produits d’entretien
- La fumée de tabac
- Les meubles et équipements électroniques
Ces éléments peuvent libérer des composés organiques volatils (COV) et d’autres substances nocives dans l’air que nous respirons quotidiennement. Les effets sur la santé peuvent varier de simples irritations à des problèmes respiratoires plus sérieux, en particulier chez les personnes sensibles ou souffrant déjà de problèmes de santé.
Étant amoureux de la nature vivante en milieu urbain, nous sommes particulièrement sensibles à ces questions. Nous cherchons constamment à créer un équilibre entre notre vie professionnelle dynamique et notre désir de vivre dans un environnement sain et verdoyant. C’est pourquoi l’intégration de plantes dans nos espaces de vie prend tout son sens.
Améliorer la qualité de l’air intérieur : au-delà des plantes
Bien que les plantes puissent jouer un rôle dans l’amélioration de la qualité de l’air, il est essentiel de ne pas négliger d’autres méthodes éprouvées. Voici quelques recommandations essentielles pour maintenir un air intérieur sain :
- Aération régulière : Ouvrez vos fenêtres au moins 10 minutes par jour, même en hiver, pour renouveler l’air intérieur.
- Ventilation aux normes : Assurez-vous que votre système de ventilation est efficace et bien entretenu.
- Choix de matériaux sains : Optez pour des peintures, meubles et produits d’entretien à faible émission de COV.
- Contrôle de l’humidité : Maintenez un taux d’humidité entre 30% et 60% pour prévenir la prolifération de moisissures.
- Nettoyage régulier : Aspirez et dépoussiérez fréquemment pour réduire les allergènes.
En combinant ces pratiques avec la présence de plantes d’intérieur, nous créons un environnement plus sain et agréable à vivre. N’oublions pas que même si leur capacité à dépolluer l’air en conditions réelles est débattue, les plantes apportent de nombreux autres bénéfices. Elles améliorent notre bien-être psychologique, augmentent notre productivité et ajoutent une touche de nature à nos intérieurs urbains.
En tant que trentenaires épanouis dans notre travail et passionnés par le monde végétal, nous trouvons dans cette approche holistique un parfait équilibre entre vie moderne et connexion avec la nature. Intégrer des plantes dans notre quotidien n’est pas seulement une question d’esthétique ou de tendance, c’est un véritable investissement dans notre qualité de vie et notre santé à long terme.
